前几天去菜市场,路过一个平常很少光顾的摊子,角落里摆着一筐水灵灵的绿叶菜,叶子肥嘟嘟的,表面挂满了亮晶晶的水珠,在阳光下闪着光。我凑近一看,这不是冰草嘛!
说起来也怪,以前总觉得这菜是馆子里才有的,自己家做不好。那天摊主大姐热情,抓起一把递给我:“姐,你尝尝这个,凉拌最好吃,现在正当季,比啥菜都嫩。”我半信半疑买了一盒,回家照着人家的法子拌了一盘,没想到一端上桌,筷子就没停过。
打那以后,每次路过菜市场,我都要往那摊子跟前瞅两眼,碰上新鲜冰草,必买一盒回家。今天就把这道我家最近常做的凉拌冰草分享给大家,做法特别简单,不用开火,几分钟就搞定。
【凉拌冰草】食材准备:冰草 一大盒(约300克)、豆腐一小块儿(嫩豆腐也行)、芝麻酱 两勺、大蒜 三四瓣、小米辣 一两个(不吃辣可以不放)、味极鲜酱油 两勺、香油 一勺、盐 一点点
做法步骤:第一步:冰草这菜有个特点,叶子表面自带一层盐囊,看着像小水珠,咬起来脆脆的。买回来先摘一遍,把底部的老梗和老叶子去掉。准备一盆清水,把冰草放进去泡一会儿,轻轻搅动几下,然后捞出来沥水。
注意:冰草很嫩,洗的时候别使劲搓,轻轻淘洗就行。洗好之后一定要把水控干,不然拌出来水汪汪的,口感就差了。
第二步:豆腐切成小方块,在开水里轻轻烫一下,去去豆腥味,捞出来沥水备用。大蒜拍碎,切成蒜末。小米辣洗干净,切成小圈。不能吃辣的话,小米辣可以不放,或者改成一点彩椒丁点缀颜色也行。
第三步:这步是关键,酱汁调好了,整道菜就成了一半。拿一个小碗,挖两勺芝麻酱进去。
芝麻酱通常比较稠,直接拌拌不开。得先“澥”一下:往芝麻酱里加一点点温水,用筷子顺着一个方向慢慢搅。刚开始会觉得有点干,别着急,继续搅,水一次别加多,分几次加。搅到芝麻酱变得顺滑,像酸奶那样的稠度就行。然后把蒜末、小米辣圈放进碗里,加两勺味极鲜、一勺香油,再撒一点点盐。继续搅匀,酱汁就调好了。
第四步:找一个大碗,放上冰草,豆腐捏碎,浇上调好的芝麻酱汁,可以稍微拌一下,让酱汁沾到每一片叶子上。也可以不拌,端上桌让
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2026-03-16