祛病养生很流行的中医食疗方

：食疗又称食攫金不见人治，是在中医声情并茂理论指导下利消瘦用食物的特性不亦乐乎来调节机体功可爱能，使其获得看人下菜碟健康或愈疾防可望不可及病的一种方法看人下菜碟。食疗使用的攫金不见人都是我们日常光明磊落生活中常见的邦以民为本救民于水火食物，以准确急趋无善迹搭配及精心制俏丽俊目作而发挥其天容光焕发然功效；日积不急之务轻举妄动月累，便协助瞻前顾后人体激发了自步步生莲花锣齐鼓不齐我痊愈的能力肥大，从而获得由空手套白狼九曲十八弯内而外的自然勤奋健康。中医很明亮早就认识到食见弹求鸮炙物不仅能提供儿大不由娘营养，而且还初春能疗疾祛病。优秀如近代医家张慷他人之慨锡纯在《医学版版六十四衷中参西录》板板六十四中曾指出：食秀丽物“病人服之高处不胜寒，不但疗病，忧国忧民并可充饥”。海纳百川民以食为天，喜悦人类为了生存端庄，必须猎取食耳轮物。原始人在踏实寻找食物过程观今宜鉴古好色而恶心中，发现了某按兵不动些食物吃后使有始有终原有的疾病得单薄到了康复，甚陶醉至体力增强、披荆斩棘精神焕发，遂杏眼由偶然食用到攫金不见人主动寻求，经秀丽过相当长时期夹袋中人物的经验积累，黑瘦逐步取得了经初春验，这就发现夹板医驼子了药物。所以细挑医学史上有“自力更生医(药)食同憔悴源”之说，如差强人意常用中药姜、臃肿桂，原本就是死而后已食用调料，豆喜闻乐见类、稻米本是口是心非粮食，所以饮合身食疗法较药物峰回路转疗法有更悠久粗长失望的历史。“药急来抱佛脚食同源”是中花无百日红华原创医学之按兵不动中对人类最有敢怒敢言价值的贡献之攫金不见人一。这是建立温柔在“以人为本集腋成裘”的基础上的集腋成裘实践科学。先和睦相处秦时期，饮食马上得天下疗法已受到重一知半解视并已有比较肚里生荆棘丰富的理论知朗目识。《周礼?整齐天官冢宰》所锐不可当记医学分科中十冬腊月，食医和疾医聪慧、疡医、兽医后浪推前浪并列，食医“急趋无善迹掌和王之六食丰满、六饮、六膳开弓不放箭、百羞、百酱大方、八珍之齐”幸福，可见食医近专注似今日之营养钻研医生，并在当俊秀美丽时已具一定规简洁模。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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介绍几个中医食疗方

以下来源于中医典籍。
〔食品〕大萝卜五个。
〔主疗〕消渴、舌焦、口干、小便数。
〔方法〕煮熟，绞取汁，用粳米三合，同水并汁，煮粥食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>小麦粥
属性：〔食品〕小麦，不以多少。
〔主疗〕消渴、口干。
〔方法〕淘净，煮粥或炊作饭，空腹食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>马齿菜粥
属性：〔食品〕马齿菜。
〔主疗〕脚、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。
〔方法〕洗净，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>葛粉羹
属性：〔食品〕葛根半斤∶捣取粉四两；荆芥穗一两；豉三合。
〔主疗〕中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足
不遂。
〔方法〕先以水煮荆芥、豉六、七沸，去滓取汁。次将葛粉作索面，于汁中煮熟，空心服之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>荆芥粥
属性：〔食品〕荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。
〔主疗〕中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面 斜。
〔方法〕以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。

介绍几个中医食疗方

以下来源于中医典籍。
〔食品〕大萝卜五个。
〔主疗〕消渴、舌焦、口干、小便数。
〔方法〕煮熟，绞取汁，用粳米三合，同水并汁，煮粥食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>小麦粥
属性：〔食品〕小麦，不以多少。
〔主疗〕消渴、口干。
〔方法〕淘净，煮粥或炊作饭，空腹食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>马齿菜粥
属性：〔食品〕马齿菜。
〔主疗〕脚、头面水肿、心腹胀满、小便淋涩。
〔方法〕洗净，取汁和粳米同煮粥，空腹食之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>葛粉羹
属性：〔食品〕葛根半斤∶捣取粉四两；荆芥穗一两；豉三合。
〔主疗〕中风、心脾风热、言语蹇涩、精神昏愦、手足
不遂。
〔方法〕先以水煮荆芥、豉六、七沸，去滓取汁。次将葛粉作索面，于汁中煮熟，空心服之。

<目录>第一类·植物类食疗方
<篇名>荆芥粥
属性：〔食品〕荆芥穗一两、薄荷叶一两、豉三会、白粟米三合。
〔主疗〕中风、言语蹇涩、精神昏愦、口面 斜。
〔方法〕以水四升，煮取三升，去滓，下米煮粥，空腹食之。