首都医科大学宣武医院。怀孕适量吃菠萝有益：。1. 营养丰富：菠萝含有多种营养成分，如维生素C、钙、磷等，有助于补充人体所需的营养。2. 淡化色斑：适量的菠萝可以帮助淡化色斑。3. 吃过多不好：过多的菠萝可能导致消化不良和血糖升高等不良反应，建议怀孕妇女保持饮食均衡，适量食用，并注意适量运动，以帮助消化。
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